Ch, corso difesa personale

Chieti – L’associazione di volontariato onlus Erga Omnes ed il Centro Arti Marziali della palestra Urban Fitness, organizzano il CORSO GRATUITO DI DIFESA PERSONALE (aperto a tutti i maggiorenni), strutturato in 4 lezioni: Sabato 6 – 13 – 20 – 27 Giugno, dalle ore 10.30 alle 12, presso il “C.A.S.A.” Centro di Ascolto e Servizi Assistenziali, in Via Monte Grappa n. 176 a Chieti Scalo (Contrada San Martino). Il programma tecnico comprenderà:
- posizione di guardia e combattimento ( spiegazione della situazione )
- spostamenti del corpo
- tecnica pugilistica
- tecnica di ginocchio
- parate e angolazioni del krav maga
- parate e controattacchi
- gestione delle minacce frontali da coltello
- elementi di gestione armi bianca coltello
- elementi di palmstik ( kubotan)
- sezione di domande e risposte

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