Anche L’Abruzzo alle prese con l’influenza. Alcuni comportamenti per combatterla meglio

( a cura di Flavio Colacito – psicopedagogista).Ci rsiamo. Il virus dell’influenza sta mettendo a letto molti abruzzesi e in questi primi giorni di gennaio 2014 il loro numero potrebbe aumentare. L’influenza anche quest’anno è contraddistinta, come sintomo primario, dalla comparsa della febbre alta, superando anche i 38° con una durata al 24/48 ore. Tuttavia la febbre non è il male peggiore, perché dopo la sua comparsa è la volta dei dolori, accompagnati dai classici sintomi tra i quali: tosse secca, disidratazione, stanchezza generale, spossatezza, mal di testa e, come accennato, persistente dolore alle articolazioni. E gli esperti cosa dicono? Naturalmente raccomandano il rispetto dei consueti rimedi per facilitare la guarigione senza postumi, quindi evitare di uscire di casa, bere molta acqua, tisane, mangiare frutta e verdure, favorire riposo possibilmente lontano da luoghi umidi. Conto la tosse e il mal di gola si possono assumere medicinali appositi quali sciroppi, paracetamolo, quest’ultimo particolarmente utile ed efficace nel ridurre le infiammazioni. Coloro che ancora non fossero stati colpiti, comunque intenzionati a prevenire l’attacco del virus, preziosi rimedi da mettere in atto scrupolosamente sono lavarsi spesso le mani, la cura della pulizia sotto le unghie, l’igiene di palmi e i dorsi. Sciacquarsi le mani dopo aver fatto qualcosa, è la forma preventiva più significativa, ma specialmente quando si rimane fuori casa, non avendo acqua e sapone liquido per farlo, torna utilissimo il gel detergente che, oltre a rimuovere le impurità, disinfetta la cute . Ovviamente, per avere maggiori garanzie di sicurezza, il miglior rimedio rimane il vaccino, anche se è bene ricordare a tutti che, prima di farlo, bisogna sempre chiedere al proprio medico curante se è possibile somministrarlo in base allo stato di salute personale. Normalmente, negli anziani e tra tutte le persone spesso a contatto diretto con ambienti dove è più facile contrarre il virus dell’influenza, la vaccinazione è un ottimo strumento di prevenzione.